The Do Book Co Do Walk: Navigate Earth, Mind And Body. Step By Step

Do Walk: Navigate earth, mind and body. Step by step, herausgegeben von The Do Book Co, zeigt Ihnen all die guten Dinge, die wir für uns selbst tun können, indem wir einfach nur zu Fuß gehen. Libby DeLana, die Autorin dieses Buchs, begann Ihre eigene Reise zu Fuß im Jahr 2011 in Neuengland. Jetzt spricht Sie darüber, wie sich das Spazierengehen auf sie selbst ausgewirkt hat. Do Walk lädt uns nicht zuletzt mit faszinierenden Fotografien dazu ein, die Welt um uns herum zu Fuß zu erkunden.

One morning in 2011, Libby DeLana stepped outside her New England home for a walk. She did the same thing the next day, and the next. It became a daily habit that has culminated in her walking over 25,000 miles – the equivalent of the earth’s circumference.

In Do Walk, Libby shares the transformative nature of this simple yet powerful practice. She reveals how walking each day provides the time and space to reconnect with the world around us; process thoughts; improve our physical wellbeing; and unlock creativity. It is the ultimate navigational tool that helps us to see who we are – beyond titles and labels, and where we want to go.